私たちはなぜ勉強をするのか

11月も後半となりました🍂

そろそろ忘年会シーズンですね！

 

先日、ちょっと早目の忘年会の席で「学ぶことについて」が話題となりました。

 

人は何故勉強するのか？

 

よく「自身を磨く為」といいますが、お話しさせていただきながら、その言葉が浮かびました。

 

勉強は目標設定が大切ですが、

勉強に限らず人生には目標設定が大切で、私達が受けた復学支援も目標設定がポイントになっています。

 

この目標設定は「防衛機制」にも関係していると感じています。

 

今回は防衛機制と学びについて実感したことを書かせていただきたいと思います。

 

以前、記事にさせていただいた

「フラストレーション・トレランス」の続きにもなっていますので、併せてお読みいただけると嬉しいです。

フラストレーション(欲求不満)

 

ちょっとおさらいしてみたいと思います。

 

欲求を満たそうと目標に向かう過程で障害にぶつかり欲求が満たされない状態のことをフラストレーション(欲求不満)といいます。

 

欲求不満に耐える力を「フラストレーション・トレランス」(欲求不満耐性)といいます。

フラストレーション・トレランスは鍛えられるので引き続きトレーニングしていきたいですね。

 

欲求不満状態になると

　→不適応行動を起こす場合

　→防衛機制が働く場合

 

があります。

 

１.不適応行動

①攻撃反応
暴力、悪口、陰口、八つ当たり、自責、自傷、鬱、不登校など

②退行反応
赤ちゃんがえり、指しゃぶり、夜尿

③固着
爪かみ、貧乏ゆすりなど目標のない行動(身動き出来ない状態の時)


2.防衛機制(自己防衛機能)

無意識のうちに心の中で解決し克服しようとすることで、自分を守るための機能です。

防衛機制にも未熟〜成熟までいくつか種類があるそうで(20ぐらい)、レベル分けもされています。

 

これもまた難しく全て理解するのはとても大変で、まだまだわからないことだらけです(^^;;

ですが、一度に全ては難しくても部分的にいくつか理解できるようになり、
目指していきたいこともみつけられるようになりました。

 

防衛機制の中でもレベルの高いところを目指していくことが大切なことだと支援を受けて感じました。

 

もっと簡単に言うと、レベルの高いカテゴリーである「成熟」を目指していくと良いということです。

 

そのカテゴリーにあるのは

感謝・寛容・忍耐・予測・自己コントロール・悪意のないユーモア…

 

そして『昇華』があります。

防衛機制の中で最もレベルの高いカテゴリーの中でも、更に成熟された機制で、自己の欲求が認められないというエネルギーを社会的に認められるエネルギーに変換させることだそうです。

例えば、仕事や芸術、スポーツ、勉強など他のことにそのエネルギーを向け表現することです。

自分自身の防衛機制を昇華に到達させることはとても難しいと思いますし、そうできる方は限られているとも耳にします。

 

 でも、目標とすることは自由ですし、意図的に昇華に向かって転換し努力することは出来ると考えられるようになりました。